Träning i någon form är verkligen det bästa för att rensa tankarna, men jag har märkt att man inte behöver göra så stor grej utav det utan är man riktigt stressad och trött och är nästan det bästa att gå ut på en promenad i friska luften för att få hjärnan att sluta snurra!:P
Kram och hoppas du hinner med allt du ska göra i veckan
Ja det var sjukt gott, jag älskar alla sorts smoothies som är gröna och har lite grönsaker i sig haha :D
Oj, verkligen fullt upp..!! Hoppas du får en ledig helg att se fram emot i alla fall!
Kram <3
Kom ihåg att andas och att återhämtning är viktigt! :) Hoppas allt grå bra iaf <3 sv: Åh ja, det är så fint därute! Det tycker jag verkligen att du ska ta om du inte har varit där på några år! :) Kram
Hör att du har fullt upp hoppas de går bra med allt och glöm inte ta hand om dig själv mellan allt :)
Tipsar om mindfulness/meditation, andningsövningar, stäng av mobil/dator för en tidsperiod under dagen, läs en bok, ta ett bad, och liknande! ^^ Kram.
Träning är verkligen bra för att motverka stress :D Jag brukar kunna bli hjälpt av långa promenader med bra musik i öronen :D Kram <3
Hoppas du hinner få andas lite emellan!