YOGA
Allmänt,
Träning & hälsa
/
2017,
Bilder,
Frågor,
Gym,
Q / A,
Svar,
Tankar,
Tips,
Tonåren,
Träning,
Vardag
/
Permalink /
15
Jag älskar när ni kommenterar och är nyfikna på vad jag gör för olika pass! Har fått många frågor om de olika yogapassen jag brukar gå på, därför tänkte jag besvara några frågor!
A M
Vad finns det för olika yoga?
De yogapassen som jag har provat på är Glödyoga, Yoga, Yoga Harmoni, Yoga Vinyasa Flow, YinYoga, MindfulnessMediation och Yoga Meditation. Dock tror jag att det finns många andra sorters yoga utöver de jag har testat!
Vad är glödyoga?
Glödyoga utför du i ett rum som har upp till 35 grader, den här formen av yoga lägger mycket fokus på din styrka, balans och mentalt fokus. Eftersom att jag gillar styrka tycker jag om det här passet extra mycket, man lär sig att andas rätt när man utför tuffare positioner.
Vilken yoga skulle du föredra?
Det beror helt på vilket mood jag är på. Om jag känner mig orklös och trött skulle jag inte köra på något av de "tuffare" passen. När jag känner mig trött skulle jag föredra "vanlig" Yoga eller Yoga Meditation, egentligen hade jag nog sagt MindfulnessMeditation. MEN jag vet inte om man kan kalla det för Yoga eftersom där handlar det mer om att lära känna oss själva och vårt inre. Dvs meditation!
// Bild lånad från Google //
sv: ja toppa min kvarg med bär gillar jag dock :)
Visst var hunden söt.
Ha det bra!