Allmänt,
Veckans träning
/
2017,
Basket,
Bilder,
Gym,
Hälsa,
Inspiration,
Mål,
Nöje,
Sport,
Tonåren,
Träning,
Vardag
/
Permalink /
23
Vecka 13 är avklarad! Jag var extremt trött i början av veckan och hade träningsverk från passet i som jag var på förra söndagen! Mina muskler var ömma t.o.m till onsdagen! På onsdagen tog jag mig en vilodag, glömde ju helt bort vilodag förra veckan.. Men i och med att alla yogapass jag går på inte är så ansträngande så ser jag det som en vilodag. Träningen som jag gjort den här veckan är jag....
A M
Min genomförda träning den här veckan:
Måndag - Glödyoga
Tisdag - Box och dans aerobics
Onsdag - Vilodag
Torsdag - 8 km Powerwalk och basketträning
Fredag - 5 km löpning + några övningar på Stair climber och Cross Escape
Lördag - Dans x 2
Söndag - Basketmatch x 2
#8 -
-
Kattis:
Vilodagar är verkligen extremt viktiga så var nog bra att du tog dig en sån denna vecka!:) Ser ut som du fick ihop en fin träningsvecka. Kram
#17 -
-
Pink Unicorn Metalhead:
Vad härligt! Tre veckors semester är aldrig fel. Då kommer du att vara i samma område som jag bor och jobbar :)
Bara att säga till så kan jag visa eller berätta om alla schyssta restauranger, barer och sevärdheter ;)
Härligt :D