Träning & hälsa,
Vardag
/
2017,
Bilder,
Frukt,
Gym,
Hälsa,
Instagram,
Kost,
Mat,
Nöje,
Sport,
Tankar,
Tips,
Tonåren,
Träning,
Vardag
/
Permalink /
19
Godmorgon! Redan onsdag och mitt inne i andra veckan på nya året, tiden går fort! Igår drog skolan igång för min del, som tur var det bara en kort dag. Gick direkt till gymmet efter lunchen och besämde mig för ett ordentligt konditionspass! Jag har inte tränat hög puls på den senaste tiden pga förkyldning... Och det gick förvånansvärt bra, bättre än jag trodde! Till en början tänkte jag bara springa 5 km, men det slutade med att jag sprang yttligare 5! Har inte sprungit en mil på ett bra tag, det kändes bra efter förutom att mitt högra knä gjorde ont när jag klev av bandet, det var lustigt att jag inte kände något medan jag sprang. Av någon konstig anledning brukar det alltid komma efter? Får se hur jag känner framöver, orkar inte med någon knäskada nu inte, inte på det nya året!
Några timmar senare var jag tillbaka på gymmet och det var dags för ett danspass, det gick superbra! Träffade på mina bf's som också skulle dansa, vi hade superkul! Idag hinner jag dessvärre inte med någon träning tyvärr, slutar sent och är uppbokad ikväll. Får köra extra hårt på torsdag och resten av passen jag ska fullfölja denna veckan!
A M
// En tidigare fruktallrik jag gjorde // Citat //
#2 -
-
Kattis:
Härligt och grymt bra tid!☺ kanske inte är helt dumt med en vilodag idag om knät gjorde lite ont igår.
sv: haha den var jättegod!
#5 -
-
Erika:
Förr när jag sprang hade jag likadant fast i benet, fick ont först efter jag sprungit. Inget vidare!
#8 -
-
Lina:
Gud vad duktigt att gymma!! Skulle själv verkligen vilja börja, speciellt gå på pass.. Vi får se hur det blir i framtiden. ;)
#10 -
-
ajlimullersandvik.blogg.se:
det låter ju helt otroligt, vad himla cool du är :D Jag ska börja träna mer och mer och mer nu snart, men jag har så lite ork. Jag vet inte varför...
#15 -
-
Matilda Berlin:
SHIIIIT vad du är grym! Jag håller med om att konstigt nog känns allt sånt efteråt men aldrig undertiden som man kör. Så skumt! Kram
Duktig du är!