VECKANS TRÄNING
Hej på er! Hoppas att ni har haft det bra, jag har haft en väldigt lugn och skön vecka och hunnit med en hel del träning och några powerwalks. Är ganska nöjd med veckans träningspass, har en otrolig träningsvärk i min rumpa haha! Tror det är pga av det HÄR. Tycker faktiskt ni ska ta och klicka er in på länken och hänga på! Dela gärna med dig av den träningen du har hunnit med i veckan eller om du vill ha tips om några övningar etc!
A M
Måndag - Vilodag
Tisdag - Box (i skolan), Box på gymmet och Dans
Onsdag - 30 minuter Stair Climber och Corepass
Torsdag - Basket
Fredag - 1 mil pw, Cross Escape och Box
Lördag - Dans
Söndag - Mage & ben/rumpa, pw och 30 minuter power climber med olika övningar.
Skönt de gått bra med träningen denna veckan :)